A famosa atriz Bergüzar Korel escreveu um longo texto em que estava pronta para dar o primeiro passo para se livrar do excesso de peso. A atriz que deu à luz seu segundo filho, Han, em março. Ela continuou a viver em paz com seu peso durante todo o processo de amamentação. Ela até postou a foto do maiô dela mesma durante o verão e até fez manchetes com um conteúdo divertido antes das revistas!
A atriz também chamou todas as mães com bebês e anunciou que estava embarcando em uma nova forma de perder peso, não por pressão de outras pessoas, mas neste exato momento em que se sentia pronta.
Bergüzar Korel, que é casado com Halit Ergenç e tem seu segundo filho depois de seu filho Ali, não aparece em séries de TV há algum tempo. Ela estava no palco com a peça chamada Girls And Boys antes da pandemia. Por muito tempo, ela também não conseguiu tocar no teatro.
No entanto, a atriz voltou a aparecer no palco recentemente. Korel deu algumas dicas, dizendo que estava 10 quilos acima do peso e que se sentia pronta para se despedir deles.
Você pode ver o texto abaixo no qual o jogador explica que iniciou uma dieta com dieta isenta de açúcar e glúten e esportes.
A atriz destacou a importância de toda mulher entrar voluntariamente nesse processo após a gravidez, no momento em que se sente preparada, sem se deixar levar pelos comentários dos outros.
Bergüzar Korel afirmou que compartilhará algumas de suas informações de vez em quando durante sua dieta.
Aqui está o compartilhamento de Korel …
Estou pronto agora.
quando eu quero
do jeito que eu quero
Entrei no processo de perda de peso.
como eu quero ver meu corpo
quão feliz eu vou me sentir
sob minha direção e controle
Resolvi me despedir dos 10 kg que minha gravidez me deixou sem nenhum estresse.
Vou fazer isso em primeiro lugar para me livrar do peso ao qual meu corpo nunca estava acostumado e causando dor.
sem comprometer meu prazer, meus prazeres!
mais movimento,
três refeições,
muita água,
jantar cedo
E é claro que pretendo fazer isso evitando açúcar refinado e glúten.
Só me senti pronto para isso depois de 9 meses.
Quando nos acomodamos com alimentação complementar e intervalos para amamentação.
não sucumbam à pressão de ninguém, lindas mães.
O que está aqui para quem posa com seus bebês e olha o subtexto, diz como estou fraco e explode,
nem ao seu redor.
seu corpo.
seu prazer.
Sempre que quiser, você quer perder peso com alegria, sem colocar distância entre você e seu bebê.
pasha tudo o que seu coração deseja.
Talvez eu compartilhe minhas sugestões úteis com você se eu encontrar tempo e se puder.
Beijo suas bochechas suadas com cheiro de leite.
